Gymnastique volontaire

TOUS LES COURS SONT COMPLETS

Nous proposons du Pilates et de la Gymnastique variée.

La rentrée est fixée au 9 septembre 2024, avec 5 cours par semaine sauf vacances scolaires.

Les séances sont animées par Camille Gémard et Marion Conas, diplômées du sport.

Dans un esprit sport santé, Camille et Marion proposent chaque exercice avec plusieurs niveaux de difficulté. Cela permet aux participants de trouver leur rythme et de pratiquer efficacement en toute sécurité. Le public est multigénérationnel et s’adonne aux activités selon son âge, ses attentes et ses objectifs personnels.

Le cours Pilates s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique et permet le renforcement des muscles profonds.

Les cours de gym tonique ou douce, vous permettront de travailler le renforcement musculaire, le cardio, les étirements, l’équilibre, les abdos, les fessiers etc., dans une ambiance conviviale.

Les cours sont mixtes, à partir de 16 ans.

Venez tester, les 2 premières séances sont offertes.

Vidéo de présentation de l’association